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尿酸高吃什么最好最降得快(常吃可降低尿酸)

来源:1818货源网   日期:2021-07-17 18:50
尿酸高吃什么最好最降得快(常吃可降低尿酸)1、富含膳食纤维的食品正常情况下,人们多吃一些含膳食纤维较多的食物,可使体内尿酸迅速排出体外,可使尿酸量降至正常范围内。如
    尿酸高吃什么最好最降得快(常吃可降低尿酸) 1、富含膳食纤维的食品 正常情况下,人们多吃一些含膳食纤维较多的食物,可使体内尿酸迅速排出体外,可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高,可加速体内毒素的新陈代谢,抑制体内酸性物质的产生,常吃可降低尿酸。 2、补肾的食物 体内尿酸无法及时排出,是由于肾功能减退或肾功能不全所致,此时可多吃可补肾的食物,可加速体内尿酸代谢,可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物,它们不仅能增强肾功能,而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。 3、利尿的食物 尿是人体排泄尿酸的重要渠道,平时尿酸较高的人,以后可以多吃些能利尿的原料,尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料,不仅能利尿还能增强肾功能,减少尿酸的不水滞,使体内尿酸量迅速下降。

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